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经过药液的淬炼以后，这群龙刺成员的体质有了明显的增强。
回去的时间，要比来的时候减少了很多。
不过即便是如此，回到了基地以后，他们也有些气喘吁吁了。
孙绍元让炊事班特意为龙刺准备了一顿稍微有些延迟的午餐。
吃完午饭以后，由郑邵和徐启带领着龙刺的成员，进行着每天必备的训练。
“龙刺接下来的训练计划都在这里，我平时若是有空，会过来看一看，若是没时间，就由郑教官全权负责，现在的龙刺，还没有资格让我花费这么多的时间给他们进行特训。”
叶辰随口说了一句，将一份训练计划交给了孙绍元。
“自然是以您的时间为准，您只要能抽时间来上几次就行了。”
孙绍元看了一眼训练计划，脸上笑容满面。
以叶辰的身份，亲自给龙刺制定的训练计划，自然要比他们
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